Традиционный крабовый салат. Его всегда готовят на Новый Год практически в любой семье в нашей необъятной стране и за пределами ее, где есть наши граждане. Этот салат сочетает в себе рыбу и рис, огурчик и кукурузу, яйца и майонез. Поэтому им одним можно вдоволь насытиться, к тому же его не нужно разогревать. Можно достать прям из холодильника и перекус готов. Быстро и просто, сытно и экономично. А еще этот салат хорош именно летом, холодненький и освежающий.
Ингредиенты для приготовления крабового салата
Набор продуктов на 4 порции.
- Яйца
- Рис
- Крабовые палочки
- Консервированная кукуруза
- Свежий огурец
- Зелень
- Майонез
Крабовый салат с кукурузой и яйцами — пошаговый рецепт с фото
Способ приготовления вкусного и полезного крабового салата по шагам.
Шаг 1:
Отварные яйца нарезаем мелко. Я готовлю салат на домашних яйцах, но обязательно, которые выстоялись не менее недели. Почему я так делаю читайте ниже.
Шаг 2:
Добавляем мелко-нарезанные огурцы.
Шаг 3:
Добавляем мелконарезанные крабовые палочки.
Шаг 4:
Кукурузу откидываем на сито, чтобы ушла вся жидкость и добавляем в салат.
Шаг 5:
Отвариваем рис, я беру краснодарский, просто потому что это мой самый любимый рис. Но можно всязять какой угодно рис.
Шаг 6:
Добавляем мелкошинкованную свежую зелень.
Шаг 7:
Заправляем классическим майонезом.
Шаг 8:
Салат готов.
Калорийность крабового салата
Энергетическая ценность крабового салата на порцию 100 гр.
- Калорийность 100 ккал
- Белки 1 гр.
- Жиры 1 гр.
- Углеводы 1 гр.
Вы узнали как правильно приготовить крабовый салат с кукурузой и яйцами вкусным, расскажите секретный рецепт своим друзьями в социальных сетях!
