Хорошая альтернатива жаренным кабачкам. Удобный вариант когда нет времени стоять у плиты. Запеченные кабачки очень просты в приготовлении. И не уступают по вкусу жаренным.
Ингредиенты для приготовления вкусной закуски из кабачков
Набор продуктов на 4 порции.
- Молодые кабачки 1-2 шт.
- Оливковое масло по вкусу
- Соль и специи по вкусу
Кабачки кружочками в духовке, запеченные с травами и оливковым маслом — пошаговый рецепт с фото
Приготовление вкусного и полезного вкусной закуски из кабачков по шагам.
Шаг 1:
Молодой кабачок нарезаем кружочками шириной 0,5 см. Выкладываем на противень, устеленный пергаментом. Посыпаем солью и специями. Сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 15 минут. Затем переворачиваем кабачки и отправляем в духовку еще на 15 минут.
Шаг 2:
Готовые кабачки выкладываем на красивое блюдо и подаем к столу с соусом из сметаны и чеснока. Приятного аппетита!
Калорийность вкусной закуски из кабачков
Энергетическая ценность вкусной закуски из кабачков на порцию 100 гр.
- Калорийность 31.1 ккал
Доля БЖУ в калорийности
- Белки 1.2 гр.
- Жиры 0,5 гр.
- Углеводы 5.2 гр.
