Вкусные домашние рецепты от кухарки
Основные блюда

Запеченные куриные крылышки в медово-соевом маринаде

Этот маринад для крыльев дает невероятно яркий вкус и сладкую пряную корочку. Крылышками можно порадовать на ужин всю семью или подать как закуску к пиву. 

Ингредиенты для приготовления куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде

Набор продуктов на 4 порции.

  • Куриные крылышки 500 гр.
  • Лимон половинка
  • Соевый соус 50 мл.
  • Оливковое масло первого отжима 30 мл.
  • Мед Столовая ложка
  • Соль и специи по вкусу

Вкусные куриные крылья в пряном маринаде с лимоном, медом и соевым соусом — пошаговый рецепт с фото

Способ приготовления вкусного и полезного куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде по шагам.

Шаг 1:

Куриные крылья разрезаем между суставов. Промываем и тщательно сушим бумажным полотенцем чтобы убрать лишнюю влагу.

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 1

Шаг 2:

Для маринада смешиваем соевый соус, мед и сок половинки лимона.

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 2

Шаг 3:

Поливаем маринадом куриные крылья, добавляем соль и специи. Хорошо размешиваем руками.

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 3

Шаг 4:

Ставим крылья под гнет и убираем в холодильник на 6-8 часов мариноваться.

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 4

Шаг 5:

Маринованные крылья выкладываем в форму плотно друг к другу и заливаем маринадом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 1,5 часа.

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 5

Шаг 6:

Румяные вкусные крылья можно подавать с любым гарниром. Кисло-сладкий вкус идеально сочетается с овощным салатом с заправкой из сметаны. Приятного аппетита!

Рецепт куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде - шаг 6

Калорийность куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде

Энергетическая ценность куриных крыльев, запеченных в духовке до золотистой корочки в кисло-сладком маринаде на порцию 100 гр.

  • Калорийность 182.6 ккал

Вкусные куриные крылья в пряном маринаде с лимоном, медом и соевым соусом БЖУ

  • Белки 16.2 гр.
  • Жиры 11.5 гр.
  • Углеводы 3.7 гр.

Вы узнали как правильно приготовить вкусные куриные крылья в пряном маринаде с лимоном, медом и соевым соусом вкусным, расскажите секретный рецепт своим друзьями в социальных сетях!