Признаюсь честно, я с детства мясоед. Мне проще съесть кусок мяса, особенно жирное сочное и забыть о чувстве голода надолго чем питаться булочками. А овощами тем более не наешься, думала я... Но с...
Блог
Маленькие хитрости домохозяйки. Как не унывать на кухне?
Когда родились мои дети, работы на кухне значительно прибавилось. Хочешь не хочешь, а крутишься весь день. То нужно подогреть обед, то приготовить ужин. Помыть посуду, протереть столы. Ну вы знаете,...
В США одобрили генно-модифицированных свиней для питания
Мы все быстрее движемся в будущее, где многие продукты питания будут изменены на генном уровне. Это удобно, это эффективно и совершенно не понятно как это в долгосрочной перспективе повлияет на...
Как веганское кокосовое масло связано с насилием над животными?
Употребление “Веганского кокосового масла” как способ заботы о животных. Как это работает? Насилие над животными, равно как и над людьми это негативный фактор. Современный разумный человек стремится...
Мое отношение к вегетарианству. Как я чуть не стала вегетарианкой.
Не так давно я озадачилась вопросом перехода на вегетарианство. Мое информационное поле в те времена было перенасыщено гуманистическими идеями и идеалами и я как честолюбивый перфекционист решила...
Польза домашнего детского фруктового пюре
Фруктовое пюре очень полезно для организма ребенка и имеет богатый витаминно-минеральный состав. Важные для роста кальций, фосфор, магний, натрий, железо, витамин С, Е, РР, В1, В2. Мягкая клетчатки...
Авокадо - это это фрукт, овощ, ягода или орех?
Долгое время считалось что авокадо - это орех, вероятно из-за своей маслянистой текстуры и орехового привкуса. Индейцы, которые выращивали авокадо с давних времен, называли этот фрукт «масло леса»....
Бытовые дезинфицирующие средства могут вызывать ожирение у детей
Новое исследование, проведенное канадскими учеными выявило связь между использованием антимикробных средств и детским ожирением. Оказалось, что обычные бытовые очистители и антимикробные...
Много разных исследований на тему питания и пользы продуктов проводится во всем мире. Мы имеем счастливую возможность узнать больше о тех продуктах, которыми мы питаемся. Эти знания помогают нам правильно подобрать рацион и сохранить здоровье, сделать комфортнее свою жизнь, избавиться от лишнего веса и вредных привычек.
В этом разделе я перевожу и публикую самые свежие исследования со всего мира в области питания и здорового образа жизни. Я использую только проверенные и надежные источники информации. В некоторых статьях я делюсь своими собственными выводами относительно здоровья и питания.
В течение 10 лет я изучала вопросы питания и за это время я для себя приняла и опровергла массу идей и принципов, которые существуют в современном информационном пространстве. К сожалению сегодня наряду с правдивыми и ценными фактами очень активно продвигается заведомо искаженная или и вовсе лживая информация. Разобраться так сразу с тем что правда, а что нет - нелегко. Но цена за ошибку бывает очень высока, многие пойдя по ложному пути, так и не могут восстановит свое здоровье. Поэтому я призываю сто раз подумать и больше читать и изучать, прежде чем менять что-либо в своем питании.
За многие годы мне удалось собрать по крупицам некоторые знания, которыми я хочу поделиться с вами. Надеюсь они окажутся вам полезными и интересными.
