Как веганское кокосовое масло связано с насилием над животными?
Употребление “Веганского кокосового масла” как способ заботы о животных. Как это работает? Насилие над животными, равно как и над людьми это негативный фактор. Современный разумный человек стремится...
Не так давно я озадачилась вопросом перехода на вегетарианство. Мое информационное поле в те времена было перенасыщено гуманистическими идеями и идеалами и я как честолюбивый перфекционист решила...
Польза домашнего детского фруктового пюре
Фруктовое пюре очень полезно для организма ребенка и имеет богатый витаминно-минеральный состав. Важные для роста кальций, фосфор, магний, натрий, железо, витамин С, Е, РР, В1, В2. Мягкая клетчатки...
Авокадо - это это фрукт, овощ, ягода или орех?
Долгое время считалось что авокадо - это орех, вероятно из-за своей маслянистой текстуры и орехового привкуса. Индейцы, которые выращивали авокадо с давних времен, называли этот фрукт «масло леса»....
Бытовые дезинфицирующие средства могут вызывать ожирение у детей
Новое исследование, проведенное канадскими учеными выявило связь между использованием антимикробных средств и детским ожирением. Оказалось, что обычные бытовые очистители и антимикробные...
Во время зимы организм испытывает стресс и дополнительную нагрузку из-за холода. Пополнить резервы можно, увеличив количество сытных продуктов в рационе. Это и различные наваристые супы и подливы,...
Ученые рекомендуют употреблять больше жира чтобы похудеть
В 80-е и 90-е годы появилась мода на обезжиренные продукты. Тогда считалось что все без исключения жиры вредны для здоровья и фигуры. Масло и яичные желтки возглавили список вредных продуктов, а на...
Известно, что злоупотребление сахаром способствует набору лишнего веса и в целом вредит здоровью. Исследования последних двух лет показали связь между возникновением сердечных заболеваний и...
Много разных исследований на тему питания и пользы продуктов проводится во всем мире. Мы имеем счастливую возможность узнать больше о тех продуктах, которыми мы питаемся. Эти знания помогают нам правильно подобрать рацион и сохранить здоровье, сделать комфортнее свою жизнь, избавиться от лишнего веса и вредных привычек.
В этом разделе я перевожу и публикую самые свежие исследования со всего мира в области питания и здорового образа жизни. Я использую только проверенные и надежные источники информации. В некоторых статьях я делюсь своими собственными выводами относительно здоровья и питания.
В течение 10 лет я изучала вопросы питания и за это время я для себя приняла и опровергла массу идей и принципов, которые существуют в современном информационном пространстве. К сожалению сегодня наряду с правдивыми и ценными фактами очень активно продвигается заведомо искаженная или и вовсе лживая информация. Разобраться так сразу с тем что правда, а что нет - нелегко. Но цена за ошибку бывает очень высока, многие пойдя по ложному пути, так и не могут восстановит свое здоровье. Поэтому я призываю сто раз подумать и больше читать и изучать, прежде чем менять что-либо в своем питании.
За многие годы мне удалось собрать по крупицам некоторые знания, которыми я хочу поделиться с вами. Надеюсь они окажутся вам полезными и интересными.
